k8网址-k8网址导航-k8娱乐国际

k8网址-k8网址导航-k8娱乐国际

k8网址-k8网址导航-k8娱乐国际


行业新闻

豆腐学会这样做,简直太香了,开胃还下饭,上桌连汤汁都不剩

作者:admin日期:2019-07-31阅读

原标题:k8网址豆腐学会这样做,简直太香了,开胃还下饭,上桌连汤汁都不剩

豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。是我们老百姓餐桌上的常客,因其口感细腻软糯,而且营养丰富,所以深受人们的喜爱。豆腐是中国的传统食品,可以常年生产,不受季节限制,人们在任何时候都可以吃到美味的豆腐,而且价格还非常的便宜。

豆腐的做法也是多种多样,无论是主食还是配菜都是非常的美味,常吃豆腐可以宽中益气,调和脾胃,消除胀满。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙齿和骨骼的生长发育也颇为有益。尤其是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。今天我给大家分享的这个豆腐做法,里面又加入了韭菜,韭菜具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。豆腐和韭菜在一起搭配,色彩好看,营养丰富,味道非常的鲜美,喜欢的朋友一起来看下它的做法吧

豆腐学会这样做,简直太香了,开胃还下饭,上桌连汤汁都不剩

【准备食材】:豆腐,韭菜,肉末,油,大蒜,小米椒,生抽,盐,胡椒粉,海鲜酱

【制作方法】:

1.首先将豆腐切成小片

展开全文

2.平底锅预热倒入食用油,油热后放入豆腐煎制

3.底面煎制金黄以后。给豆腐翻个面在煎另一面,煎制两面金黄以后装盘备用

4.准备几个大蒜拍碎,然后切成末。 小米椒切成圈

5.然后开始调制料汁,碗中放入适量的生抽,少许的食盐,胡椒粉,海鲜酱然后搅拌均匀。

6.起锅烧油,油热以后,放入准备好的肉末翻炒一下

7.肉末炒至白色以后,加入蒜末,小米椒翻炒

8.炒出香味以后,加入适量的清水,水开以后下入豆腐,倒入调好的料汁,盖上盖子焖5分钟左右。

9.准备一把洗净的韭菜,然后切成长段,装入盘中备用

10.5分钟以后,打开过盖放入韭菜,然后翻动一下,在加入一点水淀粉勾芡一下。

11.大火烧至汤汁浓稠就可以出锅装盘了。

一道美味的韭菜焖豆腐就做好了。吃起来满满的酱汁,非常的好吃,喜欢这个做法的的朋友可以先收藏起来,等有时间的一定要做来试试看哦,真的是非常的美味。